Волонтеры БГТУ на лекции по оказанию первой психологической помощи в экстремальных ситуациях03.07.2023

30 июня 2023 в Центре по развитию добровольческого движения и общественных инициатив в Брянске лектор Российского общества «Знание», военный психолог, полиграфолог, участник ликвидации последствий ЧС и гуманитарных миссий Людмила Саулина прочитала лекцию по оказанию первой психологической помощи в экстремальных ситуациях. Активное участие приняли и члены волонтерского корпуса БГТУ.

Людмила Саулина рассказала о личном опыте спасательного волонтерства. Во время лекции ответила на вопрос: хорошо или плохо, если в стрессовой ситуации человек начинает плакать? Оказывается, важно позволить человеку отреагировать на ситуацию естественным для него способом. Слезы, дрожь, истерика - это естественная реакция организма, когда организм нейтрализует стресс. Особенно психологическая помощь нужна при утрате близкого человека, имущества, переживания за близких, неопределенность будущего. Отдельно речь шла о поддержке тех, чьи близкие люди находятся в зоне проведения СВО.

Психолог отметила, что отсутствие информации - это стресс, вызванный неопределенностью. И когда нельзя повлиять на события, о которых ничего неизвестно, лучше делать то, на что можно повлиять - заняться привычными делами. Это заземляет и успокаивает.

Затем участники занятия перешли к практике, разделившись на команды. Разным группам дали разные задания - модели стрессовых ситуаций. Каждой команде нужно разобрать потребности, чувства и мысли людей, попавших в эти ситуации.

Людмила Саулина отметила важность оказания своевременной психологической помощи. Она обозначила главные этапы оказания первой психологической помощи.

Информация взята с официального сайта РИА "Стрела".