Студенты БГТУ приняли участие в кардиотренировке на степ-платформе

С 22 по 24 марта 2023 года в БГТУ прошла «Фитнес–конвенция: спорт, здоровье, качество жизни» в рамках реализации Всероссийского проекта «Спорт – норма жизни». В рамках физкультурно–оздоровительного проекта студенты приняли участие в стретч программе, в программе сила+функционал и закончили кардиотренировкой на степ-платформе.

Степ-аэробика - это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы. Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру. Но привлекают они к себе внимание не только за счет выраженной пользы для здоровья. Аэробика на степах - это особая атмосфера занятия, которой удается достичь только на групповых тренировках.

Все три дня практических занятий фитнесом прошли для студентов БГТУ на очень высоком позитивном уровне. В ходе занятий студенты университета смогли ощутить разную по направленности нагрузку и получили ценные указания от инструкторов фитнес клуба «Non Stop Fitness & Spa» Дарьи Ерощенко и Максима Молявко.

Организовали и провели мероприятие преподаватели каф. «ФВиС» доц. Каленикова Н.Г., Карева Г.В.

Каф. «ФВиС» приглашает студентов активно посещать спортивные залы университета, заниматься фитнесом и быть здоровыми.