В БГТУ студенты приняли участие в соревнованиях мастер - классе по силовому экстриму

26 марта 2025 г. в БГТУ студенты приняли участие в соревнованиях по силовому экстриму. Силовой экстрим – вид спорта, представляющий собой спортивные дисциплины, содержащие в своих наименованиях слова: многоборье, бревно. Многоборье – вид деятельности, состоящий из упражнений с использованием свободных отягощений, в том числе нестандартных спортивных снарядов. Упражнения объединяются в специально составленную соревновательную программу, состоящую из четырех, шести и восьми упражнений. В программу спортивных соревнований включаются базовые и произвольные упражнения.

Целью выполнения упражнений может являться количество выполненных спортсменом повторений упражнения или подъем отягощения максимального веса, или преодоленное при выполнении упражнения расстояние, или затраченное на выполнение упражнения время. Упражнения могут выполняться отдельно или в комбинации. Соревнования проводились в форме мастер – класса.

Спортивные соревнования проводятся в следующих базовых упражнениях: бревно; «колодец» (прогулка); «дамбелл» (гантель); Ось Аполлона; становая тяга; супер-йок (коромысло); прогулка фермера; шары (камни) Атласа.

Спортивные соревнования могут проводиться в следующих произвольных упражнениях: перебрасывание отягощения через перекладину; кантование покрышки; приседание с отягощением; жим отягощения стоя (богатырский жим); богатырская карусель; трак-пулл; арм-овер-арм; переворачивание колонн (столбов, брёвен); удержание веса; шилд; становая тяга с грузом.

Обучающиеся первого курса факультета информационных технологий (ФИТ) попробовали свои силы в следующих произвольных упражнениях: отдельном упражнении приседание с отягощением; жим отягощения стоя (богатырский жим).

Упражнения выполнялись с торговой гирей эпохи Российской Империи чугунно-литейной пирамидальной форма «Гранённая» гири выпускаемой до 1850 года весом два пуда.

Соревнования по силовому экстриму организовали и провели заведующий кафедрой «Физического воспитания и спорта» доцент Каленикова Н.Г. и доцент Карева Г.В.

Кафедра «ФВиС» приглашает обучающихся в университете активно посещать тренажерный зал университета и активно знакомиться с новыми силовыми видами спорта. Напоминаем, что занятия во всех спортивных секциях университета проводятся бесплатно.